長時間使用電腦、手機等3C產品，容易導致眼睛乾澀、疲勞甚至影響睡眠品質。
建議使用者可開啟護眼模式、安裝抗藍光濾鏡，或選擇具有抗藍光功能的眼鏡鏡片。
另外，每用眼30分鐘就望向遠方休息10秒、眨眼10次，有助於減緩眼睛乾澀不適。
下班後也可用溫熱毛巾熱敷雙眼，放鬆眼部肌肉。